Verzorging en natuurlijke schoonheid

Yoga

Yoga is het laten stilvallen van de wervelingen van de geest, dan rust een mens in zijn eigen bewustzijnskern


We beoefenen Hatha Yoga en de lessen worden volledig afgestemd op de behoeften en wensen van de groep .

 De lessen gaan door:

- woensdag : 19.30u - 20.30u

Deze les met kriyas is gericht op een betere energie doorstroming, versterken en versoepelen,  ontspanning en dit in samenwerking met onze ademhaling. We leren de gave van de adem ontdekken. Voor beginners, ook gunstig bij stress- en pijnklachten, fysieke klachten... Voor eenieder die begaan is met zijn gezondheid... 

- donderdag : 19.30u - 20.45u  

Deze les met kriyas en asana's is gericht op alle aspecten van de les op woensdag  en met   meer aanspraak op een juiste verhouding inspanning & ontspanning, uithoudingsvermogen en ademhalingstechnieken. Is een 'pittiger' les voor mensen die reeds ervaring hebben met yoga en hun beoefening op een grondiger manier willen uitbouwen..

INSCHRIJVEN IS NODIG. Matjes en kussens zijn hier ter uwer beschikking.

Erkende 5-jarige opleiding gevolgd en diploma behaald in het Vormingsinstituut voor yogadocenten te Zolder

Lid van de Europese Yoga Federatie 

Rekanto docent (yoga voor mensen met kanker)

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x