Yoga

YOGA

Doel van de yogalessen:  het mentaal rustiger krijgen en werken aan bewustwording van jezelf,  lichaam, ademhaling en geest.

 De lessen gaan door:

Neem even contact op voor meer info ivm lesdagen & uren, momenteel wordt de planning gemaakt

De lessen zijn met kriyas en asana's gericht op een betere energie doorstroming, versterken & versoepelen van spieren, gewrichten en de wervelkolom. Navoelen met geleide ontspanning en dit alles steeds in samenwerking met je ademhaling. Met ademhalingsoefening en bewustwording langs pranayama's kom je in betere relatie met jezelf. Meer ontdekken van een juiste verhouding inspanning & ontspanning... 

Voor ieder die op een grondiger manier de relatie met zichzelf willen uitbouwen via Yoga

De Hatha Yogalessen worden afgestemd op de behoeften en wensen van de groep .

INSCHRIJVEN IS NODIG. Matjes en kussens zijn hier ter uwer beschikking.

Erkende 5-jarige opleiding gevolgd en diploma behaald in het Vormingsinstituut voor yogadocenten te Zolder

Lid van de Europese Yoga Federatie 

Rekanto docent (yoga voor mensen met kanker)


Yoga

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x